22/013: Prävention von Burnout im beruflichen Alltag

In unserer von Technik und Schnelllebigkeit bestimmten Welt beeinflussen arbeitsspezifische Stressoren, wie z.B. anhaltender Personalmangel, zu geringe Pausenzeiten oder auch die permanente Erreichbarkeit, unsere Gesundheit negativ.
In unserem zweitägigen Fortbildungsangebot möchten wir mit Ihnen daran arbeiten, Ihre ganz persönlichen Stressoren zu erkennen und mögliche Lösungsstrategien zu entwickeln. Zudem wollen wir Ihre Resilienz stärken und Ihnen Möglichkeiten der Stressreduktion (Achtsamkeit, Meditation) sowie des persönlichen Zeitmanagements an die Hand geben, damit Sie sich vor einer Überlastung schützen können.